MANIOBRAS CON CUERDAS

Muchas personas aseguran sufrir acrofobia (vértigo de la altura), ante la presencia del vacío que manifiesta la posibilidad de una caída, siendo invadidas por una sensación de inseguridad y miedo, experimentando esto incluso al mirar a un tercero expuesto en la altura. Cuando alguien siente estas cosas, ve alterado su equilibrio físico y emotivo, estar en esa situación evoca los peores sentimientos y angustias, crece la agitación o la parálisis y resulta frustrante, pues en general son conscientes que solo se trata de una sensación, pero tan poderosa y persistente, que resulta muy difícil resolverla tomando la acción. Otras personas simplemente lo disfrutan, sin preparativos, sin muchas preguntas solo vuelan suspendidas a muchos metros del piso colgando de cuerdas muy delgadas gozando una sensación de plenitud y control.

Los que desean tomar parte en actividades de escalada, montañismo u otras disciplinas expuestas a la altura deben sortear un primer paso que no es igual para todos, en función de lo dicho, sabemos que resulta muy angustioso para los que provienen del primer grupo, por lo tanto, es necesario contemplar medidas especiales dentro del entrenamiento de la conducta a fin de poner estas disciplinas al alcance de casi la totalidad de las personas que quieren hacerlo.

Desde una visión puramente mecánica, sabemos que al ascender y por ello alejarnos del piso, sumamos energía potencial gravitatoria y que en un ambiente vertical con pocos apoyos o directamente sostenidos por cuerdas, dependemos de las habilidades y conocimientos para instalar y manejar esos instrumentos creando sistemas de contención y sujeción. Los contenidos de este módulo proveen los recursos tácticos y las habilidades básicas para el uso eficaz del equipamiento y el dominio de maniobras con cuerdas y otros implementos, que hacen a la eficiencia en actividades con exposición a la altura y a los riesgos directos de la fuerza gravitatoria. Naturalmente se proyecta a las técnicas de escalada deportiva, alpinismo sobre glaciar, escalada alpina sobre roca o hielo y/o a competiciones de aventura.

 

    

 

  

¿Qué es

 ROpEx?

Respuesta Operacional Expedicionaria es un programa que combina formación y entrenamiento para montañismo clásico no guiado, se implementa promoviendo aprendizajes y adaptaciones con sentido deportivo, en cuatro grandes áreas: conductual, técnica, táctica y física.

Objetivos

Proporcionar las herramientas mínimas e indispensables para el desempeño competente y eficaz de montañistas deportivos con independencia y autonomía.

Antecedentes

Este programa es la evolución de los diversos esfuerzos de capacitación y entrenamiento organizados dentro de Agreste Sur A.D.E.M. desde el año 1994, incluyendo una etapa de trece ediciones del Curso Integral de Expedición.  

Requisitos

Disponibilidad horaria, leer y aceptar el entendimiento voluntario, consenso familiar informado.

Metodología

El método expedicionario se basa en el modelo integral de entrenamiento, el minimalismo analógico, el amateurismo, la teoría general de sistemas dinámicos y en la vieja escuela expedicionaria.

Etapas

• Iniciación
• Actualización
• Especialización

Como incorporarse

Incorporación permanente, no hace falta experiencia previa.

• Participando en los entrenamientos extensivos grupales. PRIMATES
• Inscribiéndose en cursos y seminarios. ESTRATEGIAS de EXPEDICION
• Siendo invitado a eventos del programa ELIMINATOR.  

Resultados

Los participantes desarrollan las capacidades para gestionar de forma independiente todos los departamentos de un ascenso: itinerario, logística, desplazamientos, campamentos y/o contingencias desfavorables, con buenos márgenes de control aún bajo alto estrés operacional y circunstancias adversas.

Desafío

Conformar equipos organizados horizontalmente con integrantes de similar nivel de experiencia, para planificar, entrenar, viajar y llevar adelante ambiciosos planes EXPEDICIONARIOS

Contacto

Estamos en Instagram como @metodo_ropex

Entrenamientos: 

Lunes y miércoles 8 horas - muro AGS

Martes y jueves 18 horas - bardas

Te invitamos a una sesión de cortesía para que conozcas el grupo y el tipo de actividad.

ACCION DEPORTIVA 2026/27

Este programa de entrenamiento y formación expedicionaria es desarrollo de conductas, de habilidades tácticas, de destrezas técnicas y un ajuste del rendimiento físico para enfrentar y superar grandes desafíos.

Se basa en el auto domino, autoconocimiento, trabajo en equipo, resistencia física, fortaleza de carácter, toma de decisiones y liderazgo.

Está asociado al Curso de montañismo expedicionario y a los programas de entrenamiento PRIMATES y M+, es una tradición implementar estos ascensos, siendo la preparación más especifica y eficaz para proyectarse a grandes expediciones.

 

CONDICIONES DE PARTICIPACION !!

 

Leer atentamente !

La práctica del montañismo o cualquier otro deporte de aventura sometido a las leyes de la naturaleza, implica imprevisibilidad, adversidad y aislamiento, nos expondrá a numerosos peligros que están muy por encima de los habituales en nuestro lugar de residencia, estudio o trabajo, derivados de la naturaleza de las disciplinas y de las características de los lugares donde se practican.

Los peligros están presentes en todas las etapas de una actividad:

Viajes o aproximaciones: en lugares urbanizados, rurales o en zonas remotas, usando avión, helicóptero, tren, bus, auto, camioneta, camión, caballos, lanchas, canoas, a pie u otras formas de trasporte alternativo, de día y/o de noche, bajo cualquier condición climática, donde es posible ser afectado por defectos en vehículos y/o roturas de equipos, consecuencias de desórdenes civiles, demoras, huelgas, actos terroristas y/o eventos imprevisibles.

En la etapa de rendimiento: en el cumplimiento del objetivo es posible encontrarse frente a esfuerzos físicos para los que no se esté preparado, caídas, lesiones, terremotos, avalanchas de nieve, inundaciones, mal de altura, fuertes nevadas, lluvias torrenciales, escasez de alimentos, proyección de rocas o bloques de hielo, falta de agua, frío extremo, picaduras o mordeduras de insectos y/o animales ponzoñosos, situaciones que pueden derivar en heridas y/o lesiones sin rápido acceso a atención y/o evacuación, debido a lo dificultoso de las operaciones de asistencia y rescate, a la indisponibilidad de servicios médicos, a la inexistencia de medicamentos y/o lo adecuado o no de la atención médica una vez provista.

Está claro que cualquiera de las situaciones descriptas previamente, caracteriza a estas actividades como “deportes de alto riesgo” ya que pueden derivar en lesiones, trauma emocional o muerte.

También es cierto que cada uno debe ser responsable por las consecuencias sanitarias y legales de consumir alcohol, drogas o automedicarse.

Para integrar un equipo expedicionario de montañismo, cada uno debe conocer pormenorizadamente todos los peligros, dificultades y riesgos a enfrentar y tener la voluntad de aceptarlos.

Por lo tanto, cada participante será responsable de su propio bienestar y de colaborar con el de los demás y estará dispuesto a eximir y descargar de toda responsabilidad hasta el máximo admitido por ley; a sus compañeros de expedición, patrocinadores y también a los responsables y/o titulares de las áreas a visitar sean de: jurisdicción nacional, provincial, municipal o propiedad privada. Esto incluye el conocimiento cabal de las grandes limitaciones de los grupos de rescate, contando exclusivamente con la asistencia del grupo que integra y el compromiso humanitario de quienes se encuentren en el área de un posible accidente, del mismo modo que estará disponible, dentro de sus posibilidades, para asistir a otros y sumarse en acciones de salvamento y rescate.

Es conveniente contratar un seguro de rescate en los países donde se pueda.

Los miembros de las expediciones y actividades en la naturaleza deben preservar el medio ambiente, patrimonio cultural y/o arquitectónico y en general respetar todas las leyes y reglamentos que rijan en las regiones a visitar, evitando a la vez cualquier comportamiento que agravie las costumbres e idiosincrasia de los pobladores de esos lugares.

Antes de salir, sugerimos establecer un consenso familiar informando las características de las actividades a realizar al entorno, también debe quedar claro el tema de derechos de imágenes y contenidos que se produzcan dentro del marco de una actividad puntual.

ACCION DEPORTIVA

Sugerimos conformar “equipos autónomos”, de dos a cinco integrantes, aunque no descartes los unipersonales.

Condiciones para garantizar la autonomía y las responsabilidades:

.- Poseer las capacidades operacionales para superar las demandas del objetivo planteado

.- Dominar las tácticas y  técnicas de progresión en montaña

.- Capacidad para gestionar riesgos y exposición

.- Manejo solvente de los instrumentos empleados

.- Independencia logística (campamento, transporte, alimentación y equipamiento)

.- “Si se establece un acuerdo”, respetar: recorridos, horarios, planes de asistencia y operaciones de evacuación. En tal caso contar con un transmisor VHF.

Autonomía administrativa

Frente a los funcionarios de las áreas administradas, sean: provinciales, nacionales o privadas, los expedicionarios tramitarán su registro de manera independiente.

Transporte

Se realizará en autos particulares a convenir.

Soporte y asistencia

No está previsto ningún tipo de asistencia, excepto el compromiso humanitario de los que se encuentren en el área de un posible accidente.

EDICION 2026

El programa de entrenamiento y el Curso de montañismo expedicionario, no los diseñamos para batir récords, contemplar paisajes o ganar un trofeo.

 

Creamos un ámbito formativo, donde cada participante puede desplegar su potencial, apoyándose en un método consistente y probado.

 

Desarrollamos una diversidad de acciones para transmitir las capacidades conductuales, físicas, técnicas y tácticas, necesarias para construir equipos eficaces, que operen exitosamente en ambientes hostiles, aislados y adversos.

 

Compartimos habilidades y recursos para superar inteligentemente, con sentido de la oportunidad y determinación: las barreras, dificultades, peligros y obstáculos que constituyen el incierto e impredecible camino hacia sus objetivos.